Du Lịch
Trekking – xu hướng mới cho những tâm hồn mê khám phá
Quen thuộc với những kỳ nghỉ dưỡng tiện nghi, du khách có thể đổi mới bằng những chuyến trekking băng rừng, vượt thác, hòa mình với thiên nhiên.
Quen thuộc với những kỳ nghỉ dưỡng tiện nghi, du khách có thể đổi mới bằng những chuyến trekking băng rừng, vượt thác, hòa mình với thiên nhiên.
Trekking là một hoạt động đi bộ trên các đường dài kéo dài trong nhiều ngày. Trong chuyến đi đó, người đi trekking (còn được gọi là trekker) sẽ trải qua những con đường đa dạng, từ những đồi núi đến những khu rừng rậm, và có cơ hội tiếp xúc với thiên nhiên hoang dã. Trong vài năm qua, hình thức du lịch này đã trở thành một xu hướng được ưa chuộng bởi du khách Việt Nam và quốc tế, yêu thích những trải nghiệm đòi hỏi sức khỏe tốt và tinh thần chinh phục.
Xu hướng trekking được giới trẻ lựa chọn
Dễ hiểu tại sao hình thức du lịch trải nghiệm kết hợp hoạt động ngoài trời, đặc biệt là trekking, ngày càng thu hút sự quan tâm của khách du lịch. Một yếu tố quan trọng là do thay đổi lớn trong xu hướng du lịch sau đại dịch Covid-19. Sau thời gian khó khăn, du lịch trở lại gần với thiên nhiên, tăng cường các hoạt động ngoài trời và đặc biệt chú trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của du khách.
Đức Huy, một du khách đến từ TP Thủ Đức, TP.HCM, cũng đã trải nghiệm nhiều cung đường trekking từ Nam ra Bắc kể từ đầu năm 2022. Những điểm đến như núi Chứa Chan (Đồng Nai), Bà Đen (Tây Ninh), Tà Năng – Phan Dũng (Lâm Đồng – Bình Thuận), thác K50 (Gia Lai), Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng (Quảng Bình), núi Lảo Thẩn (Lào Cai) đã chinh phục trái tim của anh.
Theo chia sẻ của Huy, trekking là một lựa chọn hợp lý sau đại dịch, khi mà nhiều người quan tâm đến sức khỏe hơn và cảm thấy không thoải mái khi đến những điểm du lịch quá đông đúc.
Nam du khách nói cảm giác hạnh phúc khi vượt qua chính mình để chinh phục những cung đường khó khăn và đạt đến đỉnh cao của những ngọn núi hiểm trở là lý do chính khiến nhiều bạn trẻ hướng tới hình thức du lịch mạo hiểm như trekking.
“Thường thì mỗi chuyến trekking kéo dài từ 2-3 ngày liên tiếp. Chúng tôi phải đối mặt với nhiều khó khăn, thử thách, nhưng trong trả giá đó, chúng tôi được chiêm ngưỡng những cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp, trữ tình và có thêm kỹ năng sống sót cùng những bài học quý giá”, Đức Huy chia sẻ.
Minh Hảo, người cũng đam mê đi bộ đường dài và có nhiều kinh nghiệm chinh phục các cung đường tại Việt Nam, cũng chia sẻ một số địa điểm mà bạn có thể tham khảo như hang Én, Tú Làn, hố sụt Kong (Quảng Bình), Tà Năng – Phan Dũng, vườn quốc gia Núi Chúa (Ninh Thuận), Nhìu Cồ San (Lào Cai).
Tác động tích cực đến tinh thần, thể chất
Không chỉ thỏa mãn nhu cầu khám phá du lịch, những người đam mê đi bộ đường dài cũng đồng ý rằng hình thức này mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe thể chất và tinh thần.
Về sức khỏe, việc đi bộ đều đặn và luyện tập để chuẩn bị cho chuyến trekking giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tai biến và đột quỵ, đồng thời duy trì huyết áp ổn định. Những người tham gia trekking cũng duy trì sự linh hoạt của cơ đùi, cơ bắp chân và cơ hông, giảm nguy cơ bị mệt mỏi, chấn thương cơ xương hoặc tránh khỏi các bệnh về cơ xương khớp như thoái hóa cột sống, đau nhức khớp…
Thanh Thương, một người ở quận Bình Tân, TP.HCM, nhìn nhận trekking như một hình thức giải tỏa căng thẳng, giúp thư giãn đầu óc và tinh thần sau những ngày làm việc căng thẳng.
“Theo tôi, việc đi du lịch xa là cơ hội để tạm quên công việc, tập trung vào bản thân và thỏa mãn niềm đam mê khám phá, ngắm nhìn những cảnh quan tuyệt vời tại những vùng đất mới. Sau mỗi chuyến đi, tôi luôn khôi phục lại sự hứng khởi và tập trung hơn vào công việc”, Thanh Thương chia sẻ.
Cô cũng cho biết rằng những áp lực và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày ở thành thị được xoa dịu khi kết nối với thiên nhiên hùng vĩ, hít thở không khí trong lành và thưởng thức cuộc sống gần gũi với tự nhiên.
Tuy nhiên, khác với các hình thức du lịch truyền thống như nghỉ dưỡng, văn hóa, MICE, trải nghiệm hoạt động ngoài trời mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn như chấn thương, côn trùng đốt và yếu tố thời tiết.
Vì vậy, du khách cần tự trang bị kiến thức về đi rừng, thường xuyên rèn luyện và tham gia các hoạt động thể thao, cũng như lựa chọn các đơn vị du lịch uy tín tại các điểm đến để có chuyến đi an toàn và trải nghiệm đầy đủ.
“Việc chuẩn bị đầy đủ trang thiết bị, dụng cụ, đồ cứu hộ và đồ cá nhân như đèn pin, còi cứu hộ, găng tay, áo mưa và thực phẩm cũng là điều cần thiết”, Minh Hảo đưa ra lời khuyên.
