“Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc” ăn mật ong để giữ dáng

Honey Lee, mỹ nhân từng đoạt giải Á hậu tại Miss Universe 2007, sở hữu chiều cao 1m73 nhưng có cân nặng lên tới 60kg vào một số thời điểm. Dù không sở hữu vẻ ngoài theo chuẩn đẹp xứ Hàn, cô vẫn được mệnh danh là “hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc”.

Honey Lee thừa nhận rằng “bất cứ khi nào tôi ăn nhiều theo ý mình, tôi đều tăng cân”. Tuy nhiên, việc sở hữu thân hình đầy đặn không làm giảm đi sự yêu mến của người hâm mộ đối với cô. Honey Lee, sinh năm 1983, vẫn tuân thủ những quy tắc nhất định để duy trì hình thể gọn gàng và làn da sáng mịn.

Không ăn cơm là một phần trong chế độ ăn của Honey Lee khi cô áp dụng chế độ siết dáng. Cơm là một thành phần quan trọng không thể thiếu trong ẩm thực Hàn Quốc, tuy nhiên, vì cơm trắng chứa nhiều carbohydrates có thể gây thừa cân và béo phì, Honey Lee đã phải từ bỏ món này.

Thay vì ăn cơm, Honey Lee chuyển sang ăn khoai tây, đậu phụ và các nguồn thực phẩm từ thực vật khác. Những loại thực phẩm này đều chứa tinh bột tốt, giúp cảm thấy no lâu hơn và có lợi cho sức khỏe so với cơm trắng.

Ngoài ra, Honey Lee cũng tăng cường ăn các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, ít calo như cần tây, rong biển, quả lựu và các loại hạt. Những thực phẩm này cung cấp nguồn vitamin và chất béo tốt, có thể thay thế bữa ăn phụ và giúp Honey Lee không cảm thấy thèm đồ ăn vặt không có giá trị dinh dưỡng và nhiều calo thừa.

Advertisement

Honey Lee, với tính cách thích vận động, không ngừng tập luyện ngay cả khi mang bầu. Dù đã ở độ tuổi không còn trẻ, cô vẫn tự tin và tích cực tập luyện để chuẩn bị tốt nhất về thể chất cho quá trình làm mẹ. Trên trang cá nhân, Honey Lee thường chia sẻ những hình ảnh tập luyện yoga và gym trong thai kỳ. Thậm chí khi bụng đã to vào những tuần cuối của thai kỳ, cô vẫn đi đến phòng tập đều đặn. Với sự cho phép của bác sĩ và sự hướng dẫn của các huấn luyện viên chuyên nghiệp, Hoa hậu Hàn Quốc 2006 không gặp nhiều khó khăn trong việc duy trì vóc dáng.

Trước khi mang bầu, Honey Lee đặc biệt yêu thích các môn thể thao ngoài trời như chạy bộ và leo núi. Cô thường leo núi hàng tuần để duy trì sự linh hoạt và sự dẻo dai của cơ thể. Ngoài ra, cô cũng tập pilates để giảm cân và đốt mỡ hiệu quả nhất. Honey Lee chia sẻ rằng cô cảm thấy hài lòng và hạnh phúc khi làm những gì mình muốn trong việc tập luyện.

Trong chương trình làm đẹp “Get it Beauty”, Honey Lee tiết lộ bí quyết chăm sóc da đặc biệt của mình. Cô áp dụng phương pháp “7 skin method” để cấp ẩm cho da, giúp da luôn căng mọng. Phương pháp này bao gồm việc sử dụng 7 lớp toner, không chỉ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết mà còn thay thế nhiều bước dưỡng da như serum hay essence. Điều này giúp da thông thoáng và không bị tắc nghẽn do toner có nền nước nhẹ nhàng. Nhờ áp dụng phương pháp này trong thời gian dài, Honey Lee được khen ngợi về nhan sắc trẻ trung dù đã 40 tuổi.

Ngoài việc sử dụng nhiều lớp toner, Honey Lee cũng thích áp dụng nhiều lớp serum trước khi đi ngủ như một cách “khóa ẩm” tuyệt đối cho da. Điều này giúp da được cung cấp đủ độ ẩm, hạn chế quá trình lão hóa và trở nên căng mọng như ngậm nước mỗi sáng khi thức dậy.

Honey Lee bật mí rằng cô rất thích mật ong. Cô thường ăn mật ong trực tiếp hàng ngày hoặc sử dụng nó như một loại mặt nạ dưỡng da. Giáo viên dạy yoga gần gũi của cô có một cơ sở nuôi ong để lấy mật, vì vậy Honey Lee luôn có nguồn mật ong chất lượng để sử dụng. Mật ong được biết đến như một loại “kháng sinh” tự nhiên có khả năng giảm viêm, chứa nhiều chất chống oxy hóa và có thể thay thế đường tinh luyện một cách hiệu quả. Việc ăn mật ong hàng ngày giúp Honey Lee không còn cảm thấy thèm đồ ngọt, từ đó giúp duy trì cân nặng hợp lý và giúp cô sở hữu vẻ ngoài trẻ trung.